キレイ妊婦＊太らない妊娠生活

妊娠中の便秘予防に食物繊維がいいというのは
もう何度も.お話していますが、
私はファンケルの発芽米500gを試してみました。

白米と比べて
食物繊維が約4倍、ビタミンE、マグネシウムが豊富とのこと。

玄米のままではちょっと食べづらいかな？と思い、
白米に混ぜて食べました。
プチプチ感があっておいしかったです。

便秘の方もなかなか改善されて
しかも栄養分も取れるので、おすすめです。

おいしい発芽米 ふっくら白米仕立て 500ｇタイプというのも新発売になってるそうなので、玄米が苦手な方はこちらの方がいいかも。