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2006年8月 8日

●妊娠中の風邪

夏風邪を引いてしまいました


昨日は、友人と遊園地で遊び、
とても暑く汗びっしょりになってしまったので
帰りの車の中でクーラーを最強にして帰ってきたのです。

どうやらそのエアコンの風にやられたみたい(>_<)
夜からのどが痛くなり、朝になったらつばを飲み込むのも辛い!
これは早急になんとかしないと・・・

いつもの民間療法-ネギ巻き


私の風邪はいつも「のどから」
毎回のことなので、のどが痛くなったときは
まず、ネギを首に巻きます。

本当は青い部分がいいのですが
つい先日切り落として捨ててしまったので
仕方なく白い部分を包丁でざくざく切って、
手ぬぐいに包み、ぎゅっぎゅっとネギエキスを手ぬぐいに染み込ませ
包んだまま、首に巻きます。

これが結構効くのです。
旦那には毎度「くさい」と不評ですが、
効くんだもん、いいじゃないと開き直ってます。

いつもの民間療法-エキナセア茶


以前、テレビの健康番組で見て以来、常備しているエキナセアティー(エキナセア茶)

◆エキナセアの効果

・風邪やインフルエンザなど、ウイルスや細菌に対する体の免疫力を高める効果


◆妊娠中のエキナセア摂取

妊娠中のエキナセア摂取についてはこちらに詳しいQ&Aがあります。
妊娠中に摂取しても胎児・母体に影響はないそうです。


◆私のエキナセアティ摂取歴

長男の妊娠中に初めて購入し、それ以来、毎回風邪の時には飲んでいます。
茶葉が高価なことと、味が慣れるまでは飲みにくいのが難点ですが、
市販の風邪薬を飲めないときや、飲んでも効果がないとき、
急な風邪で薬を切らしているときなどには便利です。

私は市販の風邪薬は使わず、医者にも行かず、
エキナセアティだけで済ませる事が多いです。
2,3日飲んでいると症状がだんだんよくなります。

エキナセアティー(エキナセア茶)売れ筋ランキング

ビタミンC補給に-ローズヒップティ


妊娠中はノンカフェインのハーブティがよくすすめられますが
その中でもビタミンCが豊富に含まれているのがローズヒップティ。

これらの相乗効果で少しはよくなるといいんですけど・・・。



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