【冷えとり1カ月】ゆるゆると自分流に

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2011年11月22日

  【冷えとり1カ月】ゆるゆると自分流に

冷えとり生活初めて1ヶ月経ちました~。
早いなあ~。
結構あっという間。



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毎日毎日大量の靴下履いて
お風呂に長時間使って
「よく噛んで~」って食べてきたんだ。

最初は、「着るものないよー」とか思っていたけど
手持ちの服で意外と着まわせるもんだ。


最近は玄米はちょっとお休みしてます。
家族が喜ばないからついつい白米にしてしまう。
自分用にまとめて炊くのをつい忘れちゃうんですよね。
(でも思い出したから近々炊こう。)


毎食、「食べすぎないように」と思いながらもぐもぐしてます。
以前の私なら「ちょっと残っちゃう」と思うと
食べてしまっていたけど、そういうのも
「次の時に食べればいいか」って無理しないようになりました。


冷え取り仲間(旦那さん、次男、友人たち)もいるし
どんどん寒くなってきてるし、冷えとり楽しいです!


今日は、ついに「杉っこ」(入浴剤)が届きましたよ。
その話はまた今度。^^


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投稿者 キティ : 2011年11月22日 22:59
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コメント

>蒼さん

毎日体温はかってるんですね。さすが!

私は足の先の冷えがだいぶなくなった気がします。
朝方も下半身があたたかいのが何とも幸せです。

早く靴下来るといいですねー。^^

Posted by: キティ | 2011年11月25日 06:47

こんにちは♪

まだ靴下が手元にないので重ね履きはしてないんですが、
私は冷え取り生活3週間が過ぎました♪
毎日体温測って変移をチェックしております。
1ヶ月以上経たないと、高温期低温期とかあるから一概にいえないですが、
なんとなくあったまってる感じはします。^^
体調も以前よりいいし♪

このままがんばっていきましょー!^^

Posted by: 蒼 | 2011年11月23日 04:39


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