冷え取りソックス注文しました♪/冷え取り健康法に出会う

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2011年10月22日

  冷え取りソックス注文しました♪/冷え取り健康法に出会う

おとといあたりから、急激に寒さを感じ、
手足に冷えを感じ始めました。

毎年ほんとに手足が冷えて
なんとかならないかなあ・・・と思っていたのですが
ネットであれこれ見ていたら
「冷え取り」という健康法があるのを知りました。

最初は単純に、
靴下やレッグウォーマーなどの
重ね着しているコーデを参考にして、保温力のあるインナーや
レギンスを買おうと思っていただけなのですが
図書館で冷え取りの健康法についての本を読んだら
なんだかとても試してみたくなりました。

読んだ本はこちら


この2冊を2日くらいで読んで、
ネット上の冷え取り関連ブログも読みました。

冷え取りに必要な靴下の情報や、
半身浴や足湯、
衣類の素材などが書いてあり、
体に良さそう~と思いました。



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ちなみに冷え取りには、靴下の重ね履きをするらしいです。
シルク⇒コットン⇒シルク⇒コットン・・・
のように最低5枚以上。
一番最初のシルクは5本指ソックス。

5枚って・・・!
と初めは思ったけど、
毒素の排出のためだそうです。
昔から言われている「頭寒足熱」にも則している、と。

青木美詠子さんの本は、冷え取りを取り入れるまでの経緯や
冷え取りを実践してからの変化、
ゆるい冷え取り生活などが書かれていて
楽しく読めました。

ストイックな冷え取り生活ではなく、
ゆる~く続けていってもいいんだな、って
なんかほっとした内容です。


ちなみに、一番初めに読みたいな、って思った本はこちらです。
図書館に予約済み。

冷え取りガール???ぷぷ、なにそれ~笑
と思っていた私ですが、
冷え取り本を読めば読むほど、
冷え取りブログを読めば読むほど、
冷え取りグッズを探せば探すほど、
なんだかとっても気になってしまいました。
(この流れは布ナプキンの時と同じ・・・)

この本のレビューを探していたら
お友達のRittyさんの記事に遭遇。
Rittyさんも冷え取りしてるんだ~って思いました。
冷えとりガールのスタイルブックで基本をおさらい - ちいつもblog

本当は、「冷え」という言葉は「冷え」を呼び込みそうで
あまり使いたくないので、「ほっこりガール」とか「ぽかぽかガール」の方が
いいんじゃないかなあ~?とか思うのですが、
それはまあ、私が思っているだけで、
やはり元々が「冷え取り健康法」ですからね。
楽天などでも「冷え取り」っていうキーワードで商品検索すると楽です。


そして私が買ったのがこちらの靴下。

シルク100%、オーガニックコットン100%の贅沢な靴下です。
う~ん・・・初めはこんな高い物買う予定じゃなかったんだけど・・・


冷え取りの重ね履き用レディスソックス4足SET
も一緒に購入。

冷え取りでは、体に悪いところがあるとシルクの靴下に穴が開くんですって。
その穴の場所で何処が悪いかわかるって。悪いところから毒素が出るからだって。
そういうのもずっと続けている足つぼに通じるなあ~って思いました。

一番下に履くシルクの靴下は、洗い替えにもう少し必要かな~と思って、
激安だった100円のシルク靴下も注文しました。
シルク100%なのに100円って大丈夫かな???と思ったけど、
購入者レビューでも「助かります」的な発言が多かったのでまあ、お試しに。

早く試してみたいです♪
靴下重ね履きって未知の世界(笑)

冷え取りは夏も靴下重ね履きが基本だそうです。
サンダル好きな私は「え~それはなあ・・・」って思ったけど、
冬の間はブーツだし、靴下重ねて履いても大丈夫そう。
そもそも冬の間の「冷え」を何とかしたいと思って始めるので
ゆる~くやっていこうと思います。^^

半身浴も時間の許す限りやりたいです。
あと、足湯。足湯はできるかなあ・・・難しいかなあ。
食べ物に関しても色々注意があるんだけど
取り入れられるものからやってみる。(根菜とか海藻とか)

「瞑眩(めんげん)」という好転反応による体調不良も
出るかな?とドキドキします。

冷え取りは、ナチュラルクリーニング、布ナプキン、シンプルライフに続く
私のライフスタイルにはまるでしょうか?
「またなんか始めたねー」くらいに見守っていてもらえるとありがたいです。
私自身は・・・ちょっとワクワクしています。

by カエレバ


★自分メモ
レディース / 冷えとり靴下 靴下専門店Tabio(タビオ)オンラインストア

 


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投稿者 キティ : 2011年10月22日 08:52
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