美脚マシーンは「ちょっと寒い」「今日動いてないな」って時に使ってる


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2011年2月10日

  美脚マシーンは「ちょっと寒い」「今日動いてないな」って時に使ってる

12月から我が家に鎮座しているレッグマジックX。

置きっぱなしにしているせいもあるけれど、
ちょっとした空き時間に使っています。

私はダイエット器具は

続くかどうか

が一番大事だと思っているので、
その点では、レッグマジックXはなかなかよいですよ♪

遊んでる感覚で乗って60秒ですからね。

私は小尻に憧れているので、小尻になるエクササイズをしてます。

どうやってやるかというとですね、
付属のDVDによると、
外側を使うらしいです。

(注:音出ます)

こんな感じですね。
真ん中から外側に向かって足を動かします。

それから、内モモは足を内側に持ってきて静止。

静止したまま6数える

これ、結構きついです。

(注:音出ます)

6数えられてないです・・・。4か5くらいですね。軟弱者。

でも、かなり効いてる感じがありますよ。

ちなみに一番使っているのは、旦那さんです。(おい!)

友達も欲しがってました。
これはいいよ!って勧めておきました。^^

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投稿者 キティ : 2011年2月10日 13:08
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